Modell des variables Zieltrainings – VGT (Variable Goals Training)
Modernes Eishockeytraining – Führung der Scheibe – Modellierte Spielsituationen

Die Modellierung eines imaginären Gegenspielers ermöglicht es, individuelle Spielsituationen aus verschiedenen Spielszenarien nachzustellen.

Diese seit mehr als acht Jahren von uns verwendete Trainingsmethode haben wir über die Jahre hin verbessert und verfeinert.

Der Spieler wird beim Führen der Scheibe zwar nur imaginär, aber dafür sehr wirksam veranlasst, seine Spielwahrnehmung und –reaktion in einer Spielsituation zu schulen.

Beim VGT Training werden Hindernisse (Tore) auf einer kleinen Fläche aufgestellt und der Spieler wird aufgefordert, diese zu überwinden. Diese Trainingsart stimuliert das kreative Denken und Handeln. Die Hindernisse treten als imaginäre Gegner auf.

Der Aufbau lässt sich während des Trainings beliebig und schnell verändern.

VERBINDEN VON SCHLITTSCHUHTECHNIK MIT KOMPLEXEN BEWEGUNGEN

Durch das unterschiedliche Platzieren der Hindernisse können unterschiedliche Arten der Puckführung trainiert werden. Durch die Begrenzung der zur Verfügung stehenden Fläche wird auf den Spieler ein Zeit- und Raumdruck ausgeübt. Diese Übungen stellen hohe Ansprüche an die Agilität, insbesondere an seitliche Bewegungen und Richtungsänderungen.

Automatisierte Bewegungsabläufe sollen eingeübt werden, um dem Spieler in einem Spiel einen wertvollen Zeitvorsprung zu gewähren.

ZIEL DES TRAININGS

Schlittschuhlaufen, komplexe Bewegungen, Intellekt

Ziel ist es eine Verbindung zwischen mentalen und Skill-bezogenen Abläufen, durch das Einüben von imaginären Spielsituationen unter hohem Tempo und in entsprechender Intensität, zu schaffen.

Die Aufgabe besteht darin, eine breite Palette an Stocktechnik zu erlernen.

Dies wird durch gezieltes Coaching, individuelle Anregungen und Korrekturen erreicht. Der Spieler soll nicht nur technisch geschickt, sondern auch intellektuell keativ, werden.

Lernziele:

Die Beherrschung der Scheibenführung und des schnellen Richtungswechsels basiert auf Agilität und Koordination.

Der Ausgangspunkt ist das Zusammenspiel von Beinen, Körper und Armen, sowie die Bewältigung von komplexen Bewegungsabläufen. Durch das Wiederholen werden diese Abläufe automatisiert. Die Verbindung von mehreren automatisierten Abläufen ermöglicht ein flüssiges Spiel.

BUKAČ HOCKEY hat ebenfalls ein eigenes Trainingssystem außerhalb der Eisfläche entwickelt. Das tägliche Trockentraining konzentriert sich auf das Einüben von Bewegungen, Täuschungsmanövern und der Schusstechnik.